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亚搏手机版app下载体育官网:冬天要多吃白菜,加3个鸡蛋,教你一种营养新做法,比红烧肉还香

  • 产品时间:2022-04-07 01:17
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简要描述:大家好,鸡蛋不要再蒸着吃,或者是煮着吃了,今天我要分享一个,鸡蛋的新服法。鸡蛋的味道鲜香而且鲜味,营养价值还很富厚,在秋冬季节,最适合这样去对鸡蛋举行烹饪,你想学学吗?这个鸡蛋的做法,我也是第1次和朋侪、粉丝们分享,许多粉丝最近都说,自己入冬了以后,就不知道吃什么好。其实想要吃什么,主要看你想不想做,只要你不偷懒,随时都能做出香喷喷的美食。 这个鸡蛋的做法,属于我的独家秘方,我每年入冬以后,都市给家里人做上一做。...

详细介绍
本文摘要:大家好,鸡蛋不要再蒸着吃,或者是煮着吃了,今天我要分享一个,鸡蛋的新服法。鸡蛋的味道鲜香而且鲜味,营养价值还很富厚,在秋冬季节,最适合这样去对鸡蛋举行烹饪,你想学学吗?这个鸡蛋的做法,我也是第1次和朋侪、粉丝们分享,许多粉丝最近都说,自己入冬了以后,就不知道吃什么好。其实想要吃什么,主要看你想不想做,只要你不偷懒,随时都能做出香喷喷的美食。 这个鸡蛋的做法,属于我的独家秘方,我每年入冬以后,都市给家里人做上一做。

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大家好,鸡蛋不要再蒸着吃,或者是煮着吃了,今天我要分享一个,鸡蛋的新服法。鸡蛋的味道鲜香而且鲜味,营养价值还很富厚,在秋冬季节,最适合这样去对鸡蛋举行烹饪,你想学学吗?这个鸡蛋的做法,我也是第1次和朋侪、粉丝们分享,许多粉丝最近都说,自己入冬了以后,就不知道吃什么好。其实想要吃什么,主要看你想不想做,只要你不偷懒,随时都能做出香喷喷的美食。

这个鸡蛋的做法,属于我的独家秘方,我每年入冬以后,都市给家里人做上一做。它的味道是很是好吃的,相比力于红烧肉的时候,我以为它的味道比红烧肉还要鲜味,空话不多说,一起学起来。美食:【白菜炖鸡蛋】【制作食材】:白菜,鸡蛋,生姜,大蒜,食盐,食用油,生抽,蚝油,酱,瘦肉。

【方法及步骤】1、准备一颗新鲜白菜,将白菜根部切掉以后,一片片地剥下来,并清洗洁净沥干水分。然后将白菜帮,白菜叶离开,再把白菜帮切片,白菜叶切段备用。在清洗的时候,如果你是外面超市中购置的白菜,最好用食盐水浸泡一小会儿,然后再用清水举行淘洗。另外在准备的时候,要将白菜帮和白菜叶离开,这主要原因是由于,白菜帮、白菜叶受热差别,所以要离开入锅。

2、准备一小块瘦肉,把瘦肉清洗洁净,切片备用。接着,再准备一块生姜,切片、再切丝。最后再准备几颗大蒜,并将大蒜切片备用。同时要起锅热油,锅中加入适量食用油,油热后把准备好的鸡蛋,将其一个个的打入锅中,将鸡蛋煎至两面金黄后,出锅待用。

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鸡蛋在油煎之前,记得先用热油滑一下锅底,这样在煎的时候,才不会泛起粘锅的现象。除此之外,鸡蛋在煎的历程中,还要记得撒上少许的食盐,这样鸡蛋才更容易入味。

3、把所有鸡蛋煎好以后,我们要往锅中留少许底油,等油温4成热后,把准备好的肉片加入锅中,并用中火将肉片炒至变色后,再加入准备好的姜、蒜,炒出香味。等香味被炒出以后,我们还要加入一勺酱,将红油炒出。

最后,把准备好的白菜帮先加入锅中,小火将白菜帮炒软以后加入锅中,与白菜帮翻炒匀称。接着加入食盐半勺,生抽一勺,蚝油少许,并加入煎好的鸡蛋翻拌匀称,盖上盖子,用中火焖上5分钟。

4、等焖制时间到了以后,鸡蛋和白菜已经完全入味,这时我们要开盖将锅中汤汁用大火翻炒收汁,一道营养富厚的,白菜炖鸡蛋就做好了。进入冬季以后,白菜价钱是最自制的时候,这个时候的白菜,将其搭配着鸡蛋一同举行食用的话,就不用担忧白菜没有营养了。而且鸡蛋搭配着白菜,一同举行制作以后,鸡蛋的口感,也就变得不油腻了,味道会特别好吃。

小贴士:制作这道美食的时候,我们所需要准备的种种食材配料,随便少许就可以了,主要口感是清淡的,调味品准备太多的话,味道就会受影响。做好以后的美食,记得趁热吃,凉了以后的味道,会有一定的变化。


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